Blog PsycheDoc

Kobieta wraz z mężczyzną podlewa roślinę, z której wyrastają żarówki, co symbolizuje jak psychoedukacja pozytywnie wpływa na rozwój podczas psychoterapii

Terapie

Psychoedukacja w terapii – jak wiedza o zaburzeniu lub problemie wspiera leczenie?

18 kwietnia 2025 PsycheDoc

Love0

pacjent opowiada swoją historię chronologicznie, skupiając się na konkretnych detalach podczas ekspozycyjnej terapii narracyjnej

Terapie

Ekspozycyjna terapia narracyjna

14 kwietnia 2025 PsycheDoc

Love0

Doświadczenie ponownego uwikłania we wspomnienia traumatyczne, wywołujące retraumatyzację.

Dolegliwości

Retraumatyzacja – co to jest i jak jej uniknąć?

7 kwietnia 2025 PsycheDoc

Love0

Smutna, płacząca kobieta, trzyma się za klatkę piersiową i brzuch, które fizycznie bolą z powodu żałoby.

Terapie

Poradnictwo i terapia w żałobie

31 marca 2025 PsycheDoc

Love0

Zestresowana kobieta, rozmyśla nad różnymi możliwościami, które moga wynikać z podjęcia decyzji o zmianie.

Dolegliwości

Lęk przed zmianami

23 marca 2025 PsycheDoc

Love0

Cyfrowy nomad, siedzi na globusie z komputerem, co reprezentuje pracę zdalną z całego świata,

Dolegliwości

Stres akulturacyjny: jak emigracja i cyfrowy nomadyzm wpływają na zdrowie psychiczne?

14 marca 2025 PsycheDoc

Love0

Kobieta w pozycji siedzącej w łóżku i piżamie, trzyma się za głowę, zmęczona nieustającymi myślami, które wywołują bezsenność.

Dolegliwości

Nie tylko tabletki pomagają zasnąć: terapia poznawczo-behawioralna bezsenności

5 marca 2025 PsycheDoc

Love0

Osoba zamartwia się natrętnymi myślami, które zmuszają do podejmowania konkretnych zachowań.

Dolegliwości

Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne. Przykłady obsesji i kompulsji, metody leczenia

28 lutego 2025 PsycheDoc

Love0

Lęk wolnopłynący to przewlekły niepokój bez wyraźnej przyczyny

Dolegliwości

Lęk wolnopłynący – objawy i leczenie

24 lutego 2025 PsycheDoc

Love0

Przykład wypowiedzi z wykorzystaniem modelu ABC Ellisa

Terapie

Jak opanować negatywne myśli – model ABC Ellisa

13 lutego 2025 PsycheDoc

Love0

« Poprzednie 1 … 4 5 6 7 8 … 14 Następne »

Smutna, zmęczona kobieta, leży na biurku, bez energii do pracy.

Dolegliwości

Sezonowe zaburzenia afektywne – jak leczyć depresję sezonową?

10 grudnia 2024 PsycheDoc

Love0

co wpływa na zdrowie psychiczne - różne przejawy dbania o zdrowie psychiczne: pozytywne myślenie, afirmacja, docenienie siebie.

Dolegliwości

Co wpływa na zdrowie psychiczne i jak o nie zadbać?

28 listopada 2024 PsycheDoc

Love0

Młoda, smutna kobieta, patrzy na trzymaną w ręce tabliczkę czekolady, zastanawiając się jak pokonać emocjonalne jedzenie.

Dolegliwości

Jak pokonać emocjonalne jedzenie?

25 października 2024 PsycheDoc

Love0

Mężczyzna siedzi pod ścianą, pochłonięty ruminacjami.

Dolegliwości

Ruminacje myślowe – co to za zjawisko i jak je pokonać?

17 października 2024 PsycheDoc

Love0

Przestraszona kobieta, w trudności z odnalezieniem się w rzeczywistości, dysocjuje żeby sobie poradadzić z emocjami.

Dolegliwości

Dysocjacja jako mechanizm radzenia sobie z traumą

5 października 2024 PsycheDoc

Love0

Smutna kobieta siedzi zamknięta w słoju, co obrazuje poczucie odizolowania od innych.

Dolegliwości

Zaburzenia osobowości wiązki C: unikające, zależne, obsesyjno-kompulsywne

19 maja 2024 PsycheDoc

Love0

Kobieta w samochodzie, ma zmarszczone brwi i wyprostowaną rekę, wykrzykuje wulgaryzmy.

Dolegliwości

Zaburzenia osobowości wiązki B: narcystyczne, graniczne, histrioniczne i antyspołeczne

11 maja 2024 PsycheDoc

Love0

Smutna kobieta, leży na podłodze. Kształty za nią obrazuja niepoukładanie i niezrozumienie.

Dolegliwości

Zaburzenia osobowości wiązki A: osobowość paranoiczna, schizoidalna, schizotypowa

11 maja 2024 PsycheDoc

Love0

Zamartwiająca się kobieta, zahamowana w podjęciu decyzji i działaniu.

Dolegliwości

Wczesne schematy wpływające na życie: nadmierna czujność i zahamowanie

12 lutego 2024 PsycheDoc

Love0

Obszar nakierowania na innych, zdjęcie prezentuje mężczyznę, który w wyniku schematu samopoświęcenia, wspiera osobę bezdomną.

Dolegliwości

Wczesne schematy wpływające na życie: nakierowanie na innych

5 lutego 2024 PsycheDoc

Love0

« Poprzednie 1 … 4 5 6 7 8 Następne »