Blog PsycheDoc

Para siedzi w milczeniu, brak komunikacji z obawy przed odrzuceniem.

Dolegliwości

Skąd się bierze nadmierna wrażliwość na odrzucenie? (dysforia wrażliwa na odrzucenie, RSD)

26 października 2025 PsycheDoc

Love0

Ręka wyciąga złamane serce po rozstaniu z kosza jako metafora do psychoterapii.

Terapie

Terapia po rozstaniu. Kiedy warto o niej pomyśleć?

19 października 2025 PsycheDoc

Love0

Matka siedzi z kieliszkiem wina, nie zajmując się dzieckiem, które siedzi na podłodze i odtwarza zachowanie matki, zaglądając do butelki.

Dolegliwości

Przymus odtwarzania traumy – dlaczego wciąż wracamy do tego, co nas rani?

13 października 2025 PsycheDoc

Love0

Smutna kobieta, ma poczucie, że nic ją nie cieszy.

Dolegliwości

Dlaczego nic mnie nie cieszy? O odzyskiwaniu radości z życia

19 września 2025 PsycheDoc

Love0

Kobieta przejawia lęk przed bliskością, dlatego wytwarza mur emocjonalny oddzielający ją od partnera.

Dolegliwości

Skąd się bierze strach przed bliskością i czy da się z tym coś zrobić?

13 września 2025 PsycheDoc

Love0

Kobieta siedzi na podłodze z rękoma na twarzy, próbując odtworzyć wspomnienia z dzieciństwa.

Dolegliwości

Dlaczego nie pamiętam dzieciństwa? Kiedy brak wspomnień to sygnał, a nie przypadek

5 września 2025 PsycheDoc

Love0

Kobieta w ciągłym napięciu, doświadczająca różnego nasilenia emocji.

Dolegliwości

Ciągłe napięcie nerwowe i jego przyczyny

20 sierpnia 2025 PsycheDoc

Love0

Para, dzięki stawianiu zdrowych granic, zbudowała trwały i stabilny związek, którego reprezentacją jest serce między dłońmi.

Dolegliwości

Jak budować zdrowe granice w relacjach?

8 sierpnia 2025 PsycheDoc

Love0

Zmęczony mężczyzna z pochyloną sylwetką od ciężaru presji perfekcjonizmu.

Dolegliwości

Nietypowe objawy perfekcjonizmu: prokrastynacja, obniżona kreatywność i…

4 sierpnia 2025 PsycheDoc

Love0

Stan obniżonej czujności. Mężczyzna nie zauważa zagrożenia za jego plecami.

Dolegliwości

Stan obniżonej czujności – hypovigilance. Jak się objawia?

24 lipca 2025 PsycheDoc

Love0

« Poprzednie 1 2 3 4 … 12 Następne »

Dolegliwości

Skąd się bierze strach przed bliskością i czy da się z tym coś zrobić?

13 września 2025 PsycheDoc

Love0

Dolegliwości

Dlaczego nie pamiętam dzieciństwa? Kiedy brak wspomnień to sygnał, a nie przypadek

5 września 2025 PsycheDoc

Love0

Dolegliwości

Ciągłe napięcie nerwowe i jego przyczyny

20 sierpnia 2025 PsycheDoc

Love0

Dolegliwości

Jak budować zdrowe granice w relacjach?

8 sierpnia 2025 PsycheDoc

Love0

Dolegliwości

Nietypowe objawy perfekcjonizmu: prokrastynacja, obniżona kreatywność i…

4 sierpnia 2025 PsycheDoc

Love0

Dolegliwości

Stan obniżonej czujności – hypovigilance. Jak się objawia?

24 lipca 2025 PsycheDoc

Love0

Kobieta z dziurą w klatce zamiast serca, z powodu bycia w ciągłym stanie nadmiernej czujności.

Dolegliwości

Stan nadmiernej czujności – hypervigilance. Co warto o nim wiedzieć?

17 lipca 2025 PsycheDoc

Love0

Zamrożenie emocjonalne jako schowanie się przed światem i bycie w swojej głowie.

Dolegliwości

Czym jest zamrożenie funkcjonalne (functional freeze)?

14 lipca 2025 PsycheDoc

Love0

Rodzice w tle kłócą się, a dziecko zastanawia się jak wejść w rolę negocjatora.

Dolegliwości

Parentyfikacja i jej skutki w dorosłym życiu

27 czerwca 2025 PsycheDoc

Love0

Kobieta doświadcza skutki IBS w postaci bólu brzucha, wzdęć, uczucia ciężkości z powodu stresu.

Dolegliwości

Zespół jelita drażliwego IBS a stres – związek psychiki i trawienia

20 czerwca 2025 PsycheDoc

Love0

« Poprzednie 1 2 3 4 … 7 Następne »

Terapie

Czym nie jest psychoterapia, komu nie pomoże psychoterapia?

17 listopada 2024 PsycheDoc

Love0

Gabinet psychologiczny, zawierający dwa fotele, dzbanek z wodą i chusteczki, a także plakaty przedstawiające zagadnienia psychologiczne.

Terapie

Czy terapeuta może przytulić, mówić o sobie, doradzać, przepisywać leki?

10 listopada 2024 PsycheDoc

Love0

Spotkanie grupowe pod opieką psychoterapeuty, osoby ćwiczące umiejętności interpersonalne

Terapie

Umiejętności interpersonalne – co to takiego i jak je trenować?

29 września 2024 PsycheDoc

Love0

Pacjent opisuje problem, terapeuta poznawczo-behawioralny aktywnie słucha, żeby dobrać odpowiednie techniki do zgłaszanych objawów.

Terapie

Techniki terapii poznawczo-behawioralnej

7 września 2024 PsycheDoc

Love0

Osoba z rozłożonymi rękoma i kartonem na głowie, która wydaje się pogubiona.

Terapie

Jak poznać, czy psychoterapia pomaga / jesteś w dobrej terapii?

28 sierpnia 2024 PsycheDoc

Love0

Kobieta wyciąga rękę w stronę mężczyzny, zastanawiając się dlaczego stosuje opór w psychoterapii.

Terapie

Kiedy na sesjach robi się trudno…. Czym jest opór w psychoterapii?

19 sierpnia 2024 PsycheDoc

Love0

Dłonie piszące na klawiaturze komputera, opisujące pozytywne doświadczenie z terapii.

Terapie

Jak działa w praktyce terapia Brainspotting – opinie pacjentów i specjalistów

5 sierpnia 2024 PsycheDoc

Love0

Symboliczny uścisk rąk, pokazujący integrację podejść, która stanowi realną pomoc.

Terapie

Podejście integracyjne w psychoterapii

22 lipca 2024 PsycheDoc

Love0

Uśmiechnięta kobieta, podlewa roślinę, wyrastającą z jej głowy, co symbolizuje rozwój osobisty dzięki psychoterapii.

Terapie

Psychoterapia i rozwój osobisty: wspieranie leczenia i osiąganie celów

13 lipca 2024 PsycheDoc

Love0

Kobieta siedzi w pozycji lotosu, stosując praktykę mindfulness i otwierając umysł.

Terapie

Jak praktyki mindfulness mogą wspierać terapię?

4 lipca 2024 PsycheDoc

Love0

« Poprzednie 1 2 3 4 5 Następne »

Blog PsycheDoc

Skąd się bierze nadmierna wrażliwość na odrzucenie? (dysforia wrażliwa na odrzucenie, RSD)

Terapia po rozstaniu. Kiedy warto o niej pomyśleć?

Przymus odtwarzania traumy – dlaczego wciąż wracamy do tego, co nas rani?

Dlaczego nic mnie nie cieszy? O odzyskiwaniu radości z życia

Skąd się bierze strach przed bliskością i czy da się z tym coś zrobić?

Dlaczego nie pamiętam dzieciństwa? Kiedy brak wspomnień to sygnał, a nie przypadek

Ciągłe napięcie nerwowe i jego przyczyny

Jak budować zdrowe granice w relacjach?

Nietypowe objawy perfekcjonizmu: prokrastynacja, obniżona kreatywność i…

Stan obniżonej czujności – hypovigilance. Jak się objawia?

Skąd się bierze strach przed bliskością i czy da się z tym coś zrobić?

Dlaczego nie pamiętam dzieciństwa? Kiedy brak wspomnień to sygnał, a nie przypadek

Ciągłe napięcie nerwowe i jego przyczyny

Jak budować zdrowe granice w relacjach?

Nietypowe objawy perfekcjonizmu: prokrastynacja, obniżona kreatywność i…

Stan obniżonej czujności – hypovigilance. Jak się objawia?

Stan nadmiernej czujności – hypervigilance. Co warto o nim wiedzieć?

Czym jest zamrożenie funkcjonalne (functional freeze)?

Parentyfikacja i jej skutki w dorosłym życiu

Zespół jelita drażliwego IBS a stres – związek psychiki i trawienia

Czym nie jest psychoterapia, komu nie pomoże psychoterapia?

Czy terapeuta może przytulić, mówić o sobie, doradzać, przepisywać leki?

Umiejętności interpersonalne – co to takiego i jak je trenować?

Techniki terapii poznawczo-behawioralnej

Jak poznać, czy psychoterapia pomaga / jesteś w dobrej terapii?

Kiedy na sesjach robi się trudno…. Czym jest opór w psychoterapii?

Jak działa w praktyce terapia Brainspotting – opinie pacjentów i specjalistów

Podejście integracyjne w psychoterapii

Psychoterapia i rozwój osobisty: wspieranie leczenia i osiąganie celów

Jak praktyki mindfulness mogą wspierać terapię?

Nasze lokalizacje

Mapa strony

Oferta