Twórcą metody Brainspotting jest dr David Grand, który jest również praktykiem EMDR. W 2003 roku podczas pracy z pacjentami metodą EMDR, zauważył zmianę w momencie zatrzymania wzroku. To zapoczątkowało badania nad inną techniką i rozwój terapii Brainspotting.
Brainspotting – co to jest i na czym polega ta metoda?
Brainspotting wykorzystuje leczące umiejętności wzroku do przetwarzania doświadczeń traumatycznych. Celem pracy z pacjentem jest wyszukanie odpowiedniego punktu i skupienie na nim wzroku, w taki sposób, aby dotrzeć do wspomnień zakodowanych w strukturach podkorowych.
Podobnie jak w terapii EMDR, wykorzystujemy bilateralną stymulację oraz naturalną tendencję mózgu samoregeneracji. Różnica polega na skupieniu wzroku w określonym punkcie, zwanym Brainspot. Pacjent podczas przetwarzania ma poczucie kontroli nad sytuacją, to on wyznacza kierunek, a rolą terapeuty jest uważne podążanie. Praca ta pozwala na głębsze zrozumienie i przetwarzanie emocji, wspierając proces leczenia.
Więcej o tym, czym Brainspotting różni się od EMDR, w naszym artykule: Porównanie metod EMDR i Brainspotting – która z tych terapii będzie lepsza dla Ciebie?
Zastosowanie terapii Brainspotting. Na co pomaga?
Terapia Brainspotting wykorzystywana jest przede wszystkim w pracy z pacjentami po doświadczeniach traumatycznych jednorazowych lub złożonych. Osoby z diagnozą PTSD i Complex PTSD będą głównymi odbiorcami tej metody. Technika ta jest stosowana również u pacjentów z dysocjacyjnym zaburzeniem tożsamości.
Skuteczność Brainspotting jako terapii jest widoczna w leczeniu lęków, depresji oraz w pracy nad poprawą funkcjonowania w życiu codziennym. Dla bardziej szczegółowych informacji o jej zastosowaniach i przebiegu spotkań z terapeutą zapraszamy do odwiedzenia naszego artykułu na blogu: Terapia Brainspotting – na co pomaga?
Brainspotting – opinie
Pomimo tego, że jest to stosunkowo nowa metoda pracy, istnieją liczne badania naukowe potwierdzające jej skuteczność. Z każdym rokiem coraz więcej terapeutów włącza do swojej pracy Brainspotting. Opinie pacjentów, którzy mieli okazję skorzystać z tej formy terapii, jako zalety wskazują szybkość działania metody oraz jej trwałe efekty. Wielu z nich zauważa poprawę już po kilku sesjach, co czyni tę terapię atrakcyjną dla osób szukających szybkich rozwiązań w krótkim czasie.
Zapraszamy do skorzystania z metody Brainspotting w Warszawie, w naszych gabinetach na Mokotowie i Ursynowie. Prowadzimy również sesje Brainspotting online dla pacjentów spoza Warszawy i tych, którzy preferują formę kontaktu przez internet.
